كاريا: سن اليأس - نهج شخصي لإدارة سن اليأس
كاريا هو تطبيق iPhone الكامل الذي تم تطويره بواسطة شورس هيلث إنك. والذي يساعد النساء على الاستمتاع بسن اليأس بصحة أفضل وبشكل أسهل. تم تصميمه لتتبع وإدارة الأعراض، وتوفير نصائح صحية شخصية، وربط المستخدمين بنساء أخريات في رحلة مماثلة. تم تطوير كاريا بالتعاون مع خبراء الصحة والعافية المتخصصين في صحة المرأة، ويقدم نهجًا مبنيًا على الأدلة لإدارة سن اليأس، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والعلاج بالتنويم المغناطيسي، والعلاج الغذائي، والاسترخاء الذهني، واللياقة البدنية.
يقدم التطبيق مجموعة من الميزات، بما في ذلك تتبع الأعراض، وتحقيق الأهداف الصحية اليومية، ومناقشات المجتمع، والوصول إلى الدورات، ونصائح صحية شخصية، وتمارين الراحة السريعة، وقسم المتجر حيث يمكن للمستخدمين تصفح ومعرفة المنتجات والعلاجات الموصى بها من قبل مجتمع كاريا. يوفر كاريا بريميوم، وهو اشتراك يتجدد تلقائيًا يكلف 49.99 دولارًا في السنة أو 9.99 دولارًا في الشهر (قد تختلف الأسعار المحلية)، وصولًا غير محدودًا إلى برامج مصممة من قبل خبراء لإدارة الأعراض. من المهم أن نلاحظ أن كاريا ليست بديلاً للمساعدة الطبية المهنية، ويجب على المستخدمين استشارة طبيبهم للحصول على نصيحة طبية بشأن أي أعراض أو مخاوف صحية.
